The Definitive Guide to Infidelidad en la pareja
The Definitive Guide to Infidelidad en la pareja
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Pequeños actos de coherencia, como llegar a tiempo o cumplir los compromisos, pueden reforzar la confianza con el tiempo. Las inconsistencias entre lo que dices y haces pueden generar dudas e incertidumbre.
La persona que te quiere no solo te lo dice, sino que te lo demuestra diariamente. Las palabras por sí solas se las lleva el viento, y es muy fácil decir “te amo” pero toma esfuerzo expresar amor y cuidar los detalles del día a día.
La confianza se construye cuando las acciones coinciden con las palabras. Si haces una promesa, mantenla. Muéstrele a su pareja que es confiable y digno de confianza.
No solo se trabaja en la infidelidad y sus consecuencias sino en toda la relación, incluida la etapa previa. Es complicado ya que es un trabajo de cambio por las dos partes en un momento en que una de esas dos partes lo que desea es ser compensada, no compartir la responsabilidad de los problemas. Ambos han de saber lo valiente que es iniciar este proceso.
Como consecuencia, los celos, la susceptibilidad o el miedo a perderle terminan por adueñarse de la situación. Por eso, aprender a confiar en tu pareja en este caso, pasa por dar importantes pasos para tratarse mejor a una misma, porque quererse y tener autoconfianza es primordial para confiar en los demás.
Busca ayuda profesional: La terapia de pareja puede ser a must have para abordar problemas complejos.
Eso no quiere decir que en momentos puntuales pueda tener algo de celos y te lo haga saber. De hecho, es algo bastante standard cuando alguien ama a una persona.
Las personas que desarrollan este tipo de trauma permanecen en la relación de pareja a cambio de garantizar su propia seguridad. Por ejemplo, alguien que no dispone de recursos económicos suficientes puede permanecer una relación -tras una infidelidad- por miedo a no poder mantenerse sin la otra persona.
También implica ser receptivo cuando tu pareja se abre contigo. Al compartir y recibir estas partes vulnerables de sí mismo, puedes construir un fuerte lazo emocional con tu pareja, lo que puede fortalecer la confianza en tu relación.
Si tu pareja quiere estar con sus amigos, trata de aceptarlo sin problemas. Puedes conversar sobre lo que es aceptable y sobre lo que no lo es.
El autocuidado es elementary para mantener una buena salud emocional y psychological. Tomarte el tiempo para cuidarte no solo beneficia tu bienestar personal, sino que también te permite ser un mejor compañero en la relación.
Para confiar en tu cónyuge, enfócate en construir un ambiente de honestidad y apertura. Valora sus esfuerzos por demostrar compromiso y trabaja en resolver cualquier problema de confianza de manera conjunta.
Los investigadores estiman que hasta el 20 por ciento de las relaciones matrimoniales y hasta el seventy five por website ciento de las relaciones de citas implican infidelidad sexual o emocional.